Nutrición

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Dieta durante el embarazo. Mejores Alimentos para cada etapa

dieta preparto posparto nutricion coach El embarazo es un momento especial en nuestras vidas, sobre todo si somos primerizas, ya que además de esperar la llegada del bebé, observaremos sorprendidas como nuestro cuerpo realiza increíbles cambios en muy poco tiempo. Cuando hablamos de dieta durante el embarazo, necesitamos conocer los mejores alimentos para estar bien …

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Nutrición menopausia: Qué comer. Alimentos recomendables

mujer coach dieta keto A lo largo de nuestra vida las mujeres vamos pasando por diferentes etapas y situaciones fisiológicas que, en su gran mayoría, tienen que ver con los cambios hormonales que sufre nuestro cuerpo con la menstruación. La menopausia es el cese de la menstruación y está causada porque nuestros ovarios comienzan a …

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